季节养生夏天吃11种水果有很好的降火效果-华医健康养生网

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健康指南:如果你有牙龈肿痛、面部痤疮、心烦、口干、口腔溃疡等症状。,你可能会生气。有些人说多吃水果可以缓解上火,但事实上,如果你吃得不好,会加重上火。那么在夏天你可以吃什么水果来减少内热呢?以下11种水果是最好的降火产品。夏天你吃什么水果来降火?1.梨被称为天然矿泉水,其含水量高达84%。

它们新宁夏那家癫痫医院好呢鲜多汁,富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种维生素。中医认为梨性味酸甜,性凉,入肺胃经,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的功能。它们对肺、支气管和上呼吸道有很好的保湿效果,还能帮助消化和增进食欲。梨有这么多功能,可以被称为清火和水果之王。在锅里放一些水,然后把梨切成沸水,加入一点盐(如果一个梨只需要放一点盐,只要它不咸并且有一点咸的味道),煮三四分钟后就可以把梨成都癫痫有哪些新的疗法捞出来。

梨和汤有降火、清热和解毒的作用。2.猕猴桃猕猴桃是一种高营养水果,除了含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁、果胶和糖等有机物外,还含有大量的糖和蛋白质,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需的17种氨基酸,但众所周知,它含有大量的维生素C和微量元素硒,因此有营养金矿和保健奇珍异果的美称。猕猴桃可以用来做沙拉、小吃、菜肴和做粥的米饭。它也陕西最好癫痫医院哪家是一种解热止渴的食物。猕猴桃粥降火润燥。

猕猴桃120克,大米100克,白糖30克。猕猴桃去皮,切成小块;把米洗干净,放在一边。锅内加入适量水,加入米饭煮成粥,待80%成熟后加入猕猴桃,煮至粥熟,加入白糖。3.香蕉人们普遍认为吃香蕉是降火的最好方法。中医认为香蕉味甘、寒、微涩、无毒,具有清热解渴、清胃凉血、通便、降血压和利尿的功能。

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特别是口渴、便秘等。阴虚肠燥或血热气滞。如果脾胃虚弱、阳气不足的人吃香蕉,会适得其反,反而会使虚火更旺。

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