男人吃什么菜壮阳-华医健康养生网

男人吃什么菜壮阳男人吃什么壮阳?为了提高生育能力,男性可以食用一些壮阳食物,比如富含核酸、锌元素、维生素E、维生素B、蛋白质等营养成分的食物。

那么那些菜可以壮阳呢?1、泥鳅:泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。

其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。

对调节性功能有较好的作用。

泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。

成年男子常食泥鳅可滋补强身。

2、驴肉:驴肉俗话说:“天上的龙肉,地上的驴肉。

”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。

中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。

驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。

可治疗癫痫病的表现是什么样的症状是什么阳痿不举、腰膝酸软等症。

3、牡蛎:牡蛎又称蛎蛤、蚝子。

含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。

其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。

男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。

对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

4、鹌鹑:鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。

鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。

温肾助阳“男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

5、狗肉:狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。

狗肉有”安五脏,轻身益气,益肾补胃。

暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血等功效。

用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。

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将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。

狗肉性温热,多食可上火。

凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

壮阳食物1、核酸食物如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性-功能,并延缓性衰老。

含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。

肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。

另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。

2、 海藻甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性-欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质,因此海藻含儿童癫痫病的病因有啥有许多“助-性”的成分。

3、松果体素松果体素又称褪黑色素,据测试发现,只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素,就能恢复青年时代的生理功能,包括性-功能。

4、果仁和种仁各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源。

这些都能激起性-欲和引发性-冲动。

在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低,这是因为南瓜子中含有一种能影响男-性-激素产生的物质。

有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

5、麦芽和麦芽油有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性-功能。

麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素E的作用。

癫痫病治疗比较新疗法>医学研究发现,维生素E能够刺激男人精子的产生。

但人工合成的维生素E没有麦芽油防止性-衰退的功效快。

壮阳汤1、冬虫夏草老鸭汤材料:冬虫夏草15克、老雄鸭1只。

功效:具有治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效。

2、杜仲党参乳鸽汤材料:乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜。

功效:杜仲是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。

鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。

具有补肾填精、温阳益气的作用。

杜仲党参乳鸽汤补肾壮阳、强健筋骨。

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