烤乳鸽制作方法及步骤

主料:

乳鸽(一只)

辅料:

<羊癫疯是什么原因引起的p>孜然粉(5克)、黑胡椒碎(6克)、辣椒粉(10克)、生抽(2勺)、蚝油(3勺)、白胡椒粉(3克)、姜(5片)、大蒜(10瓣)

做法步骤:

1、乳鸽一只。洗净除癫痫病初期症状去内脏。

2、姜蒜全部切碎米。

3、均匀撒在乳鸽上面。

4、加入所有粉类和耗油生抽。

5、用手里外均匀抓开。放冰箱腌制一晚上,大概10小时。

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6、腌制好的乳鸽放烤盘里。

7、烤箱预热170°。选择旋转功能。40分钟。也可用旋转功能可以将乳鸽固定在烤叉烧烤,味道更好哟。

8、出炉享受。

9、香。

<癫痫影响智力吗p>10、成品欣赏。

11、成品欣赏。

乳鸽的热量(卡路里)352千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,富含蛋白质;