鲈鱼蒸蛋做法简单步骤

主料:

鸡蛋(适量)、鲈鱼(适量)

辅料:

盐(适量)、生粉(羊癫疯反复发作怎么治疗适量)、生抽(适量)、料酒(适量)

做法步骤:

1、鸡蛋打入碗中,放一点点细盐打散,再加入蛋液两倍量的温水,充分搅拌;。

2、过一遍筛,得到顺滑的鸡蛋液。锅里烧开水,转中火,放入小孩半岁除了癫痫还有什么原因会抽蓄鸡蛋液开蒸;。

3、鲈鱼片出没有鱼刺的肉,用生抽、盐、料酒、生粉抓匀,备用;。

4、约7-8分钟,蛋液表面差不多凝固了,将鱼片铺在上面,继续蒸15分钟;。

5、最后撒葱花增香,即可。

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大脑异常放电怎么消除ng>鲈鱼的热量(卡路里)105千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益肾安胎、健脾补气、防治水肿等功效;可与豆腐、姜、胡萝卜搭配;与哈喇、奶酪、奶油相克,同食可能会引起不适;