五香毛豆最好吃的做法

主料:

毛豆(300克)

辅料:

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橄榄油(几滴)、八角(2个)、香叶(3片)、桂皮(1小段)、砂糖(2小勺)、五香粉(1勺)、干辣椒(2个)、花椒(15颗)、食盐(适量)、姜片(2片)

做法步骤:

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1、新鲜的毛豆。

2、剪去头尾。

3、用水加点盐浸泡一会洗净。

4、锅中加入适量的清水,加入八角、桂皮、干辣椒、香叶、姜片、花椒煮沸。

5、水开后湖北儿童医院能治疗癫痫吗倒入毛豆。

6、加点五香粉、盐和糖。

7、再加入几滴油。

8、煮沸后继续煮20分钟。

9、关火后浸在汤水中让它更加入味。

癫痫病的早期怎么治疗>毛豆的热量(卡路里)131千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与丝瓜、花生、香菇搭配;与鱼头、鱼、桂鱼相克,同食可能会引起不适;