吃不够的番茄酱做法

主料:

番茄(400克)、柠檬(半个)、冰糖(150克)

做法步骤:

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1、准备好材料。

2、番茄开水去皮。

3、番茄去皮切块打成汁。

4、番茄汁,千万别加水。

5、番茄汁加冰糖熬到冰糖化开,加入柠檬汁。

6、搅拌就可以了。黑龙江癫痫病治疗比较好医院p>

7、装瓶,瓶子是先开水煮过。

8、炸薯条。

9、薯条+番茄酱。一个小时刚刚好。

番茄的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃小发作如何治疗消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与福寿鱼、茭白、鲫鱼搭配;与海蟹、土豆、鲇鱼相克,同食可能会引起不适;

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津云南那家医院看癫痫、健脾等功效;可与鸡肉、羊排、三文鱼搭配;与山楂+牛奶、山楂干、山楂相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与石榴、高粱、五味子搭配;