孕妇

孕妇是?的妇女,是人类社会的一个身分,她们有共同的心理、生理特征,以及消费需要。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的 发育,均有很重要的作用。

营养素作用

1、蛋白质

蛋白质是构成人体细 胞的主要成分,蛋白质中的对胎儿脑细胞发育也很重要。孕妇缺少 蛋白质会影响垂体促性腺激素,使雌激素及孕酮减少,严重者可导致妊娠中断。

2、矿物质(硒、铁、碘、钙、锌)

3.糖类

糖类是碳水化合物,是人体热量的主要来源,对孕妇的健康和胎儿的发育非常重要。每天保证450~500克的北京癫痫病医院在什么地方主食便可保证糖类的摄入量 。

4.脂肪

脂肪能供给能量,而且是细胞的重要组成物质。孕妇每天应在膳食中补充20~30克脂肪,但最好不要超过50克,以免增加肝脏负担或造成肥胖。含脂肪丰富的食物有肥肉、奶、果仁、食用 油等。

5、维生素

维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E。

6、氨基酸

蛋氨酸可以帮助分解脂肪,能预防脂肪肝、心血管疾病和肾脏疾病的发生;将有害物质如铅等重金属除去;防止肌肉软弱无力;治疗 风湿热和怀孕时的血毒症;一种有力的抗氧化剂。可以减轻孕妇围产期带来的肥胖、高、妊高症等问题。

组氨酸可以促进宝宝的免疫系统功能尽早完善,强化生理性代谢机能,稳定体内蛋白质的利用节奏,促进宝宝机体发育。

孕妇补充很 重要

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叶酸是维生素B复合体之一。孕妇如果叶酸补充不足,易导致、智力发育低下、幼儿体重过轻等,严重的甚至引起流产。孕中期孕妇易出现妊娠、巨幼红细胞性贫血等。

补充时间:三个月,孕后三个月。补充量:每日400~800微克。忌过多服用。

使用防辐射毯

研究发现电脑产生的辐射会影响胎儿的发育,严重会造成胎儿畸形。对于已经怀孕的孕妈妈可以使用HERA防辐射毯屏蔽电脑辐射,HERA防辐射毯是遮盖在腹部防止电磁辐射的一种盖毯,采用金属纤维与纺织纤维混织,制造工艺较为复杂。也就是把金属抽成细丝,在面料内部形成网状结构。

这种金属纤维网可以金属纤维网可以反射电磁波,当金属网孔径小于电磁波波长(波长=光速/频率)1/4时,就能有效将电磁辐射阻挡在体外。HERA防辐射毯透气性好、可洗涤,屏蔽效果不会降低,对人体无任何副作用,这种防防辐射服屏蔽值在50DB以上,能有效阻挡99.99%的辐射,适合长时间使用。

致密的金属网在周身形成一个安全"防护罩",能够有效阻挡,折射微量X射线、紫外线、低频辐射天津哪家医院治癫痫好和微波辐射,避免人体及胎儿受害。舒适、干爽、透气、无刺激、无副作用,还有抑菌、抗静电、耐洗、效能持久等特点。

1、孕妇不要随便使用非处方药,一切用药都应在医生指导下进行。

2、治疗时用药应选择对胚胎、胎儿危害小的药物。

3、药物使用时应以最少有效剂量、最短有效疗程,避免盲目大剂量、长时间使用,避免联合用药。

4、非病情必需,尽量避免在妊娠早期用药。

5、药物在母体中浓度与经胎盘至胎儿的量是有关的。如可以局部用药有效的,即避免全身用药。

6、用药前应详细阅读《药物说明书》,尽量不用“孕产妇慎用”的药和“孕产妇禁忌”药。

7、如母亲的疾病使胎儿染病时,应选用安全的药物,胎儿、羊水的药物浓度与母体的药物浓度相接近的药物,母子同治。

8、应使用多年广泛应用于孕妇的药物,尽量避免使用尚难确定对胚胎、胎儿、新生儿有无不良影响的药物,仅有理论上评价的药物慎用。

1、禁止性生活期

<四川治好癫痫病的医院p> 从妊娠开始 到妊娠3个月末,胎盘正处在发育阶段,特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密,性生活可使受到震动,很容易造成流产。性生活时因为孕妇盆腔充血,子宫收缩,也会造成流产的机率。因此3个月内应尽可能禁止性生活。

2、减少性生活期

妊娠4~9个月孕妇比较安定,可每周性生活一次,但要注意每次性生活时间不宜过长,并注意不用直接强烈刺激女性的性器官,动作要轻柔一些。倘若这个阶段性生活过频,用力过大,或者时间过长,就会压迫腹部,使胎膜早破,胎儿因得不到营养 和氧气,就会很快死亡,或者导致流产。即使胎膜不破,未流产,也可能使子宫感染,重者胎儿死亡,轻者胎儿身体和治理发育也要受到影响。

3、绝对禁止性生活

妊娠晚期特别是临产 的一个月,即妊娠9个月后,胎儿开始向产道方向下降,孕妇子宫颈逐渐松软,倘若这个时期性生活,胎膜早破,宫内感染的可能性大,可能发生羊水外溢(即破水)。同时,孕妇晚期由于子宫比较敏感,受到外界直接刺激,有医突发子宫收缩而诱发早产的可能,所以,在孕妇晚期必须绝对禁止性生活。