南瓜豆沙包这样做最好吃

主料:

南瓜(一块)、糯米粉(适量)

<羊角风医院哪里治比较好的医院?p>辅料:

豆沙馅(适量)

做法步骤:

1、南瓜切块上锅蒸熟。癫闲病能治吗2.趁热将糯米粉与南瓜混合揉成团待用。3.将南瓜糯米团分成等量份,压扁,包入豆沙馅儿,滚圆,稍微按扁些,拿牙签按压成纹路。4.上蒸锅蒸熟。

2、成品。

通辽癫痫病医院地址>南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与火腿、枣(鲜)、糙米搭配;与黄鳝、芹湖北癫痫那家医院看的好菜、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;