怎么做千层可丽饼配自制山葡萄果酱简单又好吃

主料:

面粉(适量)、白糖(适量)、鸡蛋(2个)、牛奶(适量)、香蕉(一根)、淡奶油(适量)、自制山葡萄果酱(适量)

做法步骤:

1、鸡蛋和面加牛奶白糖成什么病会引起抽搐吐白沫?糊状,热锅后用黄油摸一下锅底,转小火摊面皮,摊4张。

2、淡奶油打发,香蕉打成泥,面皮一层夹奶油一层夹果酱一层夹香蕉,然后对切后把两半摞一起,就变成8层的千层可丽饼了。切块后摆盘,装饰山葡萄果酱葡萄干蔓越莓干就可以了。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

癫痫病治正在吃药还犯病是怎么回事>白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋贵阳哪所医院看癫痫病好阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与苋菜、百合、黄豆搭配;与茶叶、鹅肉、地瓜相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、桃、草莓搭配;与金针菇、米汤、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

湖北治疗癫痫专业医院哪家好ng>香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与川贝母、牛奶、燕麦搭配;与酸奶、红薯、香芋相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;