香菇滑蛋这样做最好吃

主料:

鲜香菇(500克)、鸡蛋(3个)

辅料:

癫痫持续状态怎么治疗>生抽(2匙)、老抽(1匙)、白糖(1匙)、料酒(1匙)、蜂蜜(1匙)、水(1匙)、盐(适量)、淀粉(适量)

做法步骤:

1、香菇在加盐的温水中浸泡十分钟。

2、将治癫痫的比较好方法是香菇洗净切片备用。

3、鸡蛋打碎后加入料酒和水搅匀备用。

4、将生抽,老抽,白糖,蜂蜜混合搅匀备用。

5、锅中倒入油烧至八分熟的时候加入鸡蛋搅碎出锅备用,锅中再次加入油,待油烧至七分熟时加入香菇翻炒武汉治癫痫的医院哪家靠谱,炒出水分之后加入调好的料汁,翻炒两分钟加入鸡蛋,再加入水淀粉,翻炒几下,出锅时滴几滴香油。

鲜香菇的热量(卡路里)19千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

女癫痫病能结婚吗的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与牡蛎 、羊排、北极虾搭配;与鹅蛋、味精、菠萝相克,同食可能会引起不适;