夏季养生知识 天气燥热也要注意养生—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  每年到了过节的时候,肚子里就开始了,各种聚会接踵而来,一起吃着佳肴,喝着美酒,享受美食,享受欢...

  饺子以说是中国最南北通吃、喻户晓的食物了,么饺子的法有哪些呢?...

  “舒服不如倒着,好吃不如饺子”,饺子源于古代的角子。距今已有一千八百多年的历史了。是深受中国人民...

  小年的习俗有很多,扫尘土、剪窗花、写春联、剪头发…作为春节的奏曲,热闹仅次于过年,那么过小年吃...

  在我国春哈尔滨哪家医院看小儿癫痫好节有过年吃年糕的习俗,年糕是过年必备的食品。或许很多人会问,春节习俗中过年为要吃年糕...

  大年初一这天,几乎家家户户都要吃饺子,饺子成为必不可少的美味。那么春节为什么要吃饺子?一起来看看...

  过年必吃一样菜,就是鱼。我国民间俗语说“无鱼不成宴”,更是讲究年夜饭要有鱼,求的是“年年有余...

  大年三十,与家人团团圆圆地吃顿年夜饭,是中国人辞旧迎新的命感,那么除夕中午吃什么呢?一起来看看...

  黑龙江看癫痫哪家医院好很多人在都觉得浑身无力,容易瞌睡,也打不起精神来应对生活和,这一方面是燥热身体疲惫,另一方面也是没有注意养生,其实也是要养生的,小编来给大家一下的知识。

  是夏天的一大邪气,加上功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品,如藿香、佩兰等。

  夏日气温高,邪盛,人体心火较旺,因常用些具有清热解毒清心火作药物,如 酸角、薄荷、金银花、连翘等来祛暑。

  儿童癫痫发病率中认为,按五行,夏天心火旺而肺金、肾水虚衰,要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药,如五味子等,可防出汗太过,耗伤津气。

  所谓冬病夏治,即夏天人体和外界阳气盛,用服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处,可预防冬季冻疮;用药膏贴在穴位上,可治疗冬季哮喘和鼻炎。

  夏天气温高,人们出汗多,胃口差,当然,如果“清淡”意味着吃东西更要讲究卫生,不吃过多的油腻食物,多吃点水果多饮水,那有道理的。人治儿童癫痫病偏方体要适应自然环境、季节的变化,夏天的特点是“热”,故养生的关键在于“清”。

  早晚室内气温低,应将门窗打开,通换气。中午室外气温高于室内,宜将门窗紧闭,拉好窗帘。阴凉的环境,会使人心静神安。

  盛夏酷暑蒸灼,人容易闷热不安和困倦烦躁。所以首要使的思想平静下来、神清气和,切忌火暴脾气,遇事一蹦三跳,因躁生热,要防止心火内生。保持清淡的心态,则平和宁静,避免焦虑、紧张等不良情绪影响正常生活,诱发各种疾病的发生。