冬至后吃什么能御寒 这些食物帮助您 冬季食疗

桃仁土司

冬至后吃桃仁土司能御寒将土豆煮熟去皮制成泥,取大碗,只放入牛奶、精盐、白糖、面粉和土豆泥调成糊、乐山癫痫医院怎么样将糊抹在面包片上,有健脾益气,补肾固精的作用。

法式烩土豆

冬至后吃法式烩土豆能御寒土豆丁炒河南省儿童癫痫病医院到全部挂上油后,加入蔬菜汤,香叶,少许盐、胡椒粉搅拌均匀。文火烧至45分钟,要不停地搅拌,勿使其糊底。到土豆熟时,再放些植物油和酒,混合好后装入盘中,再撒上一些芹菜末中医治疗儿童癫痫病怎样即可。法式烩土豆有丰富的热量,有助于冬季御寒。

德式土豆饼

冬至后吃德式土豆饼能御寒将电饼铛脑中风后癫痫症状有哪些中放入少许植物油烧热,把土豆饼下入,煎成金黄色即可。然后码放在一个煎盘里、入炉烤几分钟,土豆饼鼓起、铲入盘中即可。德式土豆饼与上款膳食功效相近。