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男人睡软床降低性能力 影响性能力的行为有哪些

核心提示:男人不宜睡软床是男性日常保健的重要的内容,但是很多男性朋友对男人不宜睡软床的原因不是很了解。所以想知道男人不宜睡软床的原因有所了解。睡觉时床垫太软,会造成身体中间部北京军海癫痫病医院

睡觉时床垫太软,会造成身体中间部位下陷,躯干构成弧形,使脊椎周围韧带和椎间负荷过重,增加腰椎生理弯度,长期下去会引起腰背疼痛。

同时,睡软床肌肉不能获得充分放松,久而久之,会影响性爱时肌肉的力量。

此外,男性健康方面的专家指出,性爱中,腰背部的肌肉力量很重要,尤其对男性来说,采用男上女下和侧卧位姿势时,男性要靠腰、腿部力量帮助控制性爱力度。腰部一旦受损,很容易影响性爱动作。

所以,专家建议床垫软硬要适度,一般以躺在床上能让身体各部位感觉妥帖,腰部能得到良好支撑为宜。

此外,没有噪音、床较大、床品整洁等因素,也有助于提升性生活质量。

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哪些行为影响男人性能力

内裤过紧伤精子

三角内裤、牛仔裤是男性健康的隐形杀手。穿过紧或不透气的内裤,会使男性盆腔内的血液循环不良,导致会阴部的温度过高,影响男性的精子质量,甚至导致不育。因为男性睾丸的温度要比人体温度低3摄氏度,精子才易存活。

常食辛辣易早泄

辛辣刺激会导致前列腺毛细血管迅速扩张、充血,这时“臃肿”的前列腺就会侵占尿道的空间,从而出现尿频、尿急、尿痛等排尿不适。而且长期的慢性炎症刺激,还有可能引起射精痛、早泄等一系列的性功能问题。

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心情不好没性欲

女人心情不好对性爱影响没那么明显,但如果男人出现抑郁、焦虑,就会干扰大脑的性神经中枢,引起心理性ED(勃起功能障碍)。还会让射精过程缩短,精液质量下降。

上班久坐难勃起

男人坐着时,其实很大一部分重量是“坐”在了前列腺上,时间长了,会导致充血,出现新陈代谢减慢,导致慢性前列腺炎的发生。长此以往可能发生勃起困难。

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