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热带水果篇吃芒果意想不到的好处 多吃芒果防乳腺癌 早期症状要警

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  芒果能够有效预防乳腺癌

  芒果因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,不过你可能不知道,美味只是它一部分的魅力,芒果的健康营养价值还特别高,除了具有抗氧化能力外,还可以帮助女性有效预防乳腺癌。

  研究发现,芒果有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。这是美国得州一研究所的食品科学家通过对美国5种常见芒果品种进行研究后得出的结论:芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。果实除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品,此外,芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,同时具有抑制流感病毒的作用。因此,为了预防癌症,女人可以考虑多吃芒果哦。

  美国俄克拉荷马州州立大学研究发现,芒果含有多种营养素,不但高纤维,维生素种类也相当多,还有多种矿物质,能够全面性促进身体健康,芒果另外还含有罗格列酮与非诺贝特,可以帮助身体调节血糖,研究团队藉着动物实验发现,芒果可以降低血糖与血脂,降低心血管疾病发生机率,是非常良善的水果。

  研究团队准备碳水化合物、纤维、蛋白质、脂肪等食物,分配给实验动物吃,并且分成三组实验,一组只吃正常饮食,另两组则是高热量饮食,但其中一组添加入罗格列酮与非诺贝特,实验持续三个月,发现除高热量组身体脂肪增加外,正常饮食和罗格列酮与非诺贝特组,体脂肪含量没有太大变化,证明芒果效力。

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