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吃青金桔与青柠檬的注意事项 金桔柠檬茶的热量高吗

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1、不宜与牛奶同食:牛奶中的蛋白质易与果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃金桔的前后1小时内不宜喝牛奶。

2、喝金桔、柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。

3、由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

4、不宜与阿司匹林同服。

5、由于金桔、柠檬富含果酸,经期不要喝,以免腹痛。

对于减肥的人来说,吃什么喝什么都担心一个问题,那就是热量高不高?特别是一些含有糖分的饮品更是不敢喝,那么金桔柠檬茶的热量高不高呢?喝金桔柠檬茶会不会发胖?

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