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【猕猴桃吃多了会怎么样】_猕猴桃_过量_危害_影响-

很多人特别的喜欢吃猕猴桃,一到了夏季的时候就特别的喜欢吃猕猴桃,猕猴桃的营养高,经常吃猕猴桃有提高身体维生素的好处,吃猕猴桃还可以帮助肠道消化和吸收,吃猕猴桃也是可以抗癌的,经常吃猕猴桃也是可以加强体质和抗体的,但是有的人吃猕猴桃一点都不注意用量,觉得猕猴桃吃得越多越好,那么猕猴桃吃多了会怎样呢? 北京军海癫痫病医院

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猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康,防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松,抑制胆固醇的沉积,从而防治动脉硬化,还可改善心肌功能,防治心脏病等专业医院治颠痫病需要多少钱,也能对抗癌起到一点儿作用。多食用猕猴桃,还能阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力,补充人体需要的营养。

适合的量:1-2个是能被人体充分吸收的量。

适合时段:不能空腹吃,饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。

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吃法:可去皮后直接食用;也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后,用水调淀粉勾芡食用。

【猕猴桃之禁忌】猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。抽搐用什么药故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

其实吃猕猴桃的好处是很多的,但是如果一次性吃得太多的话,就会对身体造成很多的不适,如果猕猴桃吃太多的话首先是自己的肚子会不舒服,并且猕猴桃也是一种寒性食物,这样的食物吃太多了肯定对身体是不好滴,每天吃两三个猕猴桃就可以了。

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