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发布时间：2022-06-10 23:24:36 来源:莲藕菜谱网
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胡萝卜（1根）、鸡蛋（2个）
辅料:
色拉油（适量安阳癫痫医院）、盐（适量）
做法步骤：
1、准备食材。
2、把鸡蛋打入碗内并加入适量的盐。
3、然后搅散搅匀。
4、胡萝卜洗净后去皮并用工具打成细癫痫病治疗医院哪家好丝。
5、再把胡萝卜丝加入到蛋液中搅匀。
6、锅置火上加入色拉油。
7、油温约6成热时倒入蛋液。
8、把蛋液慢慢划散，炒匀成较嫩的，没有糊皮的小块至凝结无溏心即可出锅。 癫痫病不能治好吗？>胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与鲈鱼、香菜、蜂蜜搭配；与樱桃、红枣、山楂相克，同食可能会引起不适； 癫痫能不能治好ong>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与基围虾、海虾、小米搭配；与鹅蛋、菠萝、味精相克，同食可能会引起不适；
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