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发布时间：2022-06-10 23:24:36
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鸡腿2个（300克）、红黄绿椒（各一只）、酱油（20毫升）、盐（1勺）、料酒（2勺）、芒果（3只） 1、把鸡腿去骨，切成粒，如图，第一次做，没去骨。
2、把椒切成粒备用。
3、把芒果切成粒备用。
4、先在锅放少许油，放切好的椒翻炒，炒熟后出锅备用，再治疗小儿癫痫河北那家好医院放油，把调好的鸡粒放锅炒至金黄，放炒好的椒，再放芒果，翻炒几下就加少许盐，翻炒均匀后出锅，成品出来啦。
酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量杭州治癫痫什么医院好过高；
盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；
料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇癫痫能治好了吗，低钠盐，低饱和脂肪酸；
芒果的热量(卡路里)60千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、美化肌肤、明目等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与大葱、精盐、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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