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柠檬薄荷茶这样做超好吃

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青柠(适量)、黄柠檬(适量)、薄荷(适量)、蜂蜜(适量)、冰块(适量)

河南有多少家癫痫医院法步骤:

1、柠檬两个用盐搓洗干净,表面水擦干。

2、柠檬切片,去籽,头尾不要。

3、薄荷洗干净。

4、杯子里放一片青柠,一片黃柠。

5成都治癫痫重点医院、放薄荷。

6、放冰块。

7、倒入饮用水。

8、加蜂蜜即可。

薄荷的热量(卡路里)70千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素癫痫病可以治吗E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;可与鲫鱼、西瓜、鸡肉搭配;与甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功癫痫病那个地方治疗好效;可与黄瓜、南瓜子、雪花梨搭配;与豆浆、米饭、李子相克,同食可能会引起不适;

冰块的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降高热、止血、止痒解毒等功效;

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