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止住身体6种痒

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  每到换季,皮肤就开始起皮、瘙痒。英国《每日邮报》请多位医学专家归纳总结了几种瘙痒症状,并教大家如何解决。

  1.皮肤有蚂蚁爬的感觉。医学理论认为,激素水平的波动会影响到皮肤的神经末梢,因此出现痒感。支招:适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入,如多吃深海鱼;多喝水,保证皮肤所需水分;避免抽烟、在阳光下暴晒等。北京军海癫痫病医院

  3.刺痛瘙痒感。1/5的人会受到这种困扰,它是由免疫系统过度反应引起的,多发于脖颈两侧、眼周和耳周等温度较高且黏湿的部位。支招:这种痒可能是香水或压力过大等外界因素引发的。平时要注意保持皮肤水分。燕麦含有抗炎化合物,用燕麦片泡澡能减轻瘙痒感。

  4.晒后发痒,有时还会长红斑或水疱。研究显示,在阳光下晒15分钟就会引发日光疹。支招:可外用皮质类固醇乳霜,平时可将自己在阳光下暴露的时间逐渐延长,预防日光疹。

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