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嗓子疼吃什么食物好的快 五种食物帮助您

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洋葱中含有蒜素,有很强的抗菌灭菌能力,能抑制各种细菌病毒的侵入。

大蒜:

含有大蒜素和蒜辣素等重要物质,这是最得宠的佳蔬之一。

萝卜:

含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等。

银耳:

又名白木耳,是我国珍贵的胶质食用菌。

百合:

鲜百合有镇静止咳的作用。

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