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晚上泡脚能补血 泡脚水里放什么好

要补气早拍手;想补血晚泡脚。北京军海癫痫病医院

一、晚上泡脚为什么能补血

血虚、血淤:手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气。

晚上泡脚:热水中放红花(味辛,性温,归肝经和心包经,破血、行血、和血、调血),活血化淤;疏通肾、肝、脾三条阴经。

二、泡脚的窍门

春天泡脚,开阳固脱。

夏天泡脚,祛湿除热。

秋天泡脚,清肠润肺。

冬天泡脚,丹田暖和。

泡脚水里放什么好

1、水中放花椒:除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

2、水中放盐:除便秘,还可以消除疲劳,帮助睡眠。

3、水中放生姜、陈皮、薄荷:脾胃虚,暖脾胃,祛湿邪。

4、水中放醋:除脚臭,防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。

5、水中放干姜:除风湿骨痛、怕冷怕凉,干姜温中散寒、回阳通脉。

6、水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克:糖尿病(阴虚所致)花椒祛湿,黄芪补气固表,透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体,发挥药力。

7、水中放白芍、益母草、当归:治痛经。痛经一般是体寒或气滞血瘀引起,白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新,活血调经;当归补血活血、调经止痛,还可以使皮肤白皙红润,改善手脚冰凉的问题。

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